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Tarte au pouding au chocolat sans gluten

La Saint-Valentin est un moment d'appréciation pour votre moitié et typiquement il y a une certaine forme d'indulgence impliquant le chocolat. Cette tarte au pouding au chocolat coche certainement toutes les cases et considère même votre nutrition en même temps, on pourrait dire que c'est un match fait dans le paradis de la santé.

Tarte au pouding au chocolat sans gluten 

Ingrédients


  • Pour le remplissage
  • 375ml / 12.75floz de crème de noix de coco
  • Yaourt grec 250ml / 8.5fl oz
  • 4 jaunes d'oeuf
  • 185ml / 6.25fl oz sirop d'érable
  • ¼ cuillère à café de sel
  • 21g / 0.75oz poudre de gélatine
  • 2 c. À thé d'extrait de vanille
  • 130g / 4.5oz pépites de chocolat non sucré

Pour la pâte:


  • 25g / 1oz de farine d'amande
  • 70g / 2.5oz de farine de noix de coco
  • Sirop d'érable 60 ml / 2 oz
  • 6oml / 2fl oz huile de coco
  • pincée de sel
  • Pour le glaçage aux cerises:
  • 90g / 3oz de cerises au marasquin
  • Sirop d'érable 125 ml / 4 oz

Préparation

Faire croûte à tarte en combinant tous les ingrédients pour la croûte dans un bol et bien mélanger. Appuyez sur un moule à charnière. Cuire au four à 180C / 360F pendant 8-12 minutes. Mettre de côté.
Faites le remplissage:

  • une. Dans un bol, fouetter ensemble les jaunes d'œufs, le sirop d'érable et le sel. Mettre de côté.
  • Mélanger la poudre de gélatine et environ 2 c. d'eau chaude dans un petit bol. Mettre de côté.
  •  Chauffer la crème de noix de coco et le yaourt dans une casserole pendant environ 3 minutes, en remuant constamment. Ne le laissez pas bouillir.
  • Tempérez le mélange d'œufs. Verser le mélange de crème et de yaourt chaud de noix de coco dans un filet mince dans le mélange d'oeufs. Travailler lentement afin que les oeufs ne caillent pas.
  •  Remettre le mélange dans la casserole avec la gélatine ramollie. Chauffer pendant environ 2 minutes pour dissoudre la gélatine.
  • Ajouter les pépites de chocolat et l'extrait de vanille. Chauffer jusqu'à ce que le chocolat soit complètement fondu.
  • Laisser refroidir ce pudding. Environ 15 minutes.
  • Faire le glaçage en combinant les cerises et le sirop d'érable dans une casserole et laisser mijoter pendant 10 minutes ou jusqu'à consistance épaisse et sirupeuse.

Assemblez la tarte:

  •  Verser le remplissage dans la croûte.
  • Réfrigérer pendant la nuit pour mettre.
  • c. Garnir de cerises glacées


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Cacao Krispies ~ "Brownies" !!!


Quel dessert amusant et délicieux.




Ingrédients

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Et laissez-moi vous présenter l'un de mes meilleurs et mes desserts préférés sans sucre.Ce gâteau au chocolat et à la farine de noix de coco est le meilleur de tous les temps.Sans sucres raffinés et en excès.Sans farine raffinée.Et sans excès de graisses saturées et trans Absolument incroyable.Juste un facile à préparer et faire un traitement sain.Ce qui satisfera vos envies de faim ennemi quelque chose de doux ou de quelque chose de malsain.





Ingrédients

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Chocolat blanc végétalien et écorce de menthe poivrée au chocolat noir garnie de cannes de bonbon broyées!  






Ingrédients

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Aimer le lait de poule, mais déteste les calories? Essayez ce lait de poule végétalien facile et délicieux. Avec une touche de rhum c'est la boisson parfaite à Noël. 






Ingrédients

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Ces muffins épicés aux carottes et aux dattes sont parfumés avec un soupçon de poudre de cari, pour un régal sucré et épicé. Ils sont vraiment faciles à faire et vous pouvez également les préparer en lots et les manger tout au long de la semaine. Assurez-vous de les ranger dans un contenant hermétique!





Ingrédients

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La Saint-Valentin est un moment d'appréciation pour votre moitié et typiquement il y a une certaine forme d'indulgence impliquant le chocolat. Cette tarte au pouding au chocolat coche certainement toutes les cases et considère même votre nutrition en même temps, on pourrait dire que c'est un match fait dans le paradis de la santé.





Ingrédients

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Le houmous est une chose si simple à faire que vous pouvez facilement le préparer à la maison, et il a aussi beaucoup meilleur goût que les options achetées en magasin principalement en raison de la fraîcheur des ingrédients. Nous avons opté pour une variante légèrement différente avec ce plat de houmous et utilisé des pois cassés au lieu de pois chiches. Il fait 6 noix de coco et quelques pots pleins de délicieux hummus de pois cassés.





Ingrédients

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Que vous souhaitiez commencer votre journée avec un petit-déjeuner nutritif ou terminer votre journée avec un dessert nutritif, cette recette de muffins aux carottes, à la cardamome et aux noix devrait être une option incontournable pour vous.






Ingrédients

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Ces tranches sans gluten de bonté de citron piquante sont vraiment difficiles à résister. Ils sont légers, acidulés et accompagnent parfaitement une bonne tasse de thé.
Pour faire la garniture de citron, vous devez utiliser une marque de lait de coco qui ne contient pas d'émulsifiants (gomme de guar, carraghénane, méthylcellulose, amidon de maïs, métabisulfate de sodium ou de potassium) car ce sont des additifs chimiques qui causent le gras et l'eau couches pour arrêter la séparation les uns des autres, de sorte que vous ne serez pas en mesure d'atteindre la consistance crémeuse épaisse requise.

Ingrédients

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Si vous cherchez un dessert simple, rapide et sain, plein de saveurs, vous êtes au bon endroit. Ces petits pots de mousse ont un goût divin. Ils sont sans gluten, sans produits laitiers, végétaliens et végétariens et prennent moins de 15 minutes à faire.
Nous aimons les faire quand nous avons des gens pour le dîner car ils peuvent être préparés à l'avance et conservés dans le réfrigérateur jusqu'à ce que le temps de servir.
J'espère que vous les apprécierez!

Ingrédients

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Un dessert sucré, succulent et vraiment délicieux composé de 3 ingrédients qui complèteront parfaitement chaque repas. Dire qu'il rafraîchit la palette est un euphémisme. Avec une méthode aussi simple et le résultat sublime, cette recette n'est pas à manquer!



Ingrédients