Ingrédients

Pour le smoothie
1 grande banane
1 tasse de myrtilles
2 cuillères à soupe de graines de chanvre
1 grenade moyenne (jus)

Préparation

1
Pressez le jus de la grenade (ou ajoutez les graines entières).
2
Mélanger tous les ingrédients dans un mélangeur et les mélanger.
3
Ajouter autant d'eau et de glace que vous le souhaitez.
4
Prendre plaisir!






Licence Creative Commons
Recette et image de foodista.com , publiée sous la

Rasha

rasha

bonjour, je suis rasha j'ai 35ans j'aime la cuisine et l'actualité variée.

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