Ingrédients
Pour l'orge
1 tasse d'orge
3 tasses d'eau
Pour le légume
16 oz d'asperges vertes (lavées et hachées)
2 gousses d'ail (hachées)
Huile d'olive 2 tsps
8 oz d'épinards (lavés et hachés)
Pour les graines
1/2 tasse d'amandes tranchées (rôties)
Pour l'assaisonnement
1 trait de poivre noir (moulu)
1 cuillère à café de sel de mer
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