Home FRUITS RECETTES LEGUMES salades Salade de chou rouge Detox

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Restez en bonne santé avec cette salade de chou rouge vitaminée! Cette salade est parfaite pour la detox. C'est léger, croustillant et délicieux!

Ingrédients

¼ chou rouge (250g / 8.8oz)
4-5 mandarines
3 carottes moyennes
2 pommes moyennes
2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge
Sel de l'Himalaya au goût
Une pincée de poivre noir

Préparation

1
Laver les fruits et légumes. Peler et râper les carottes, éplucher, caraméliser et râper la pomme. Râper ou trancher finement le chou rouge.
2
Jetez tous les ingrédients dans un bol de service comprenant des segments de mandarine.
3
Verser sur l'huile d'olive extra vierge et assaisonner de sel et de poivre noir.
4
Jetez-le autour, goûtez pour assaisonner et quand heureux, servez!
5
Cette salade est parfaite seule ou en accompagnement surtout avec un repas copieux. Ce sera aussi génial avec un barbecue en été!
6
La salade Yummylicious Detox Red Chou est apparue en premier sur HappyFoods Tube.






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Recette et image de foodista.com , publiée sous la


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Rasha

rasha

bonjour, je suis rasha j'ai 35ans j'aime la cuisine et l'actualité variée.

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