Brownies aux bananes

Meilleurs brownies - Brownies sains de banane sans sucre raffiné, AUCUN BEURRE, AUCUNE FARINE! Une recette que vous devez essayer - c'est vraiment délicieux! 

Ingrédients

1 banane

10 dates

2 oeufs

1 cuillère à soupe d'huile de noix de coco

1 cuillère à café de poudre à pâte

15g de cacao

30g d'avoine mélangée

40g de chocolat (70%)

30g de framboises

Préparation

1

Préchauffer le four à 180 ° C

2

Dans un grand bol, battre 2 oeufs.

3

Mélanger 1 banane et 10 dattes (retirer la fosse) jusqu'à obtenir une texture crémeuse très lisse. Cela fera des brownies sucrés :)

4

Placez le mélange dans le bol avec des oeufs. Ajouter l'huile de noix de coco, la levure chimique, le cacao et l'avoine mélangée. Fouettez le tout ensemble.

5

Placez le papier sulfurisé dans une casserole et versez le mélange à l'intérieur. Cuire au four pendant 20min.

6

Pendant la cuisson, placer 70% de chocolat dans un bol résistant à la chaleur au-dessus d'une casserole d'eau de chauffage (attention à ne pas toucher l'eau). Remuez avec une cuillère jusqu'à ce qu'il soit fondu. Laisse refroidir.

7

Servir des brownies aux framboises, du chocolat fondu et faire de la neige avec de la farine de noix de coco!

Recette et image de foodista.com , publiée sous la

 Licence Creative Commons Attribution 4.0 International.