Smoothie aux bananes et aux baies

Ingrédients

1 cuillère à soupe de beurre d'amande

2 banane moyenne

1 cuillère à soupe de poudre de cacao

1 cuillère à soupe de graines de chia

31/2 oz de mûres congelées

31/2 oz de bleuets surgelés

22/3 oz de framboises congelées

Fraises congelées 22/3 oz

2 onces de protéines en poudre

800 points d'eau

Préparation

1

Mélanger tous les ingrédients dans un mélangeur et mélanger jusqu'à consistance lisse.

Recette et image de foodista.com , publiée sous la

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