Smoothie aux framboises et aux cerises

Cette recette de smoothie aux fruits, délicieuse, rapide et facile est super douce et très savoureuse, elle fait un fantastique petit déjeuner sain.

Nous avons utilisé des fruits surgelés dans cette recette, car cela aide à rendre le smoothie agréable et froid, mais les fruits frais fonctionnent aussi bien. Vous pouvez ajouter des légumes à la recette si vous le souhaitez, les épinards ou le chou frisé sont bien masqués par les arômes fruités de la framboise et de la cerise.

Ingrédients

140g / 5oz de framboises surgelées

235ml / 8.5fl oz de lait d'amande

260g / 9oz cerises congelées

1 c. miel (ou sirop d'érable)

1/2 c. gingembre râpé

1 cuillère à soupe. graines de chia

Jus de 1 citron

Préparation

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Ajoutez tous les ingrédients à un blender et blitz jusqu'à lisse et délicieux!

Recette et image de foodista.com , publiée sous la

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